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北控险胜天津：张帆三分9中8轰28分 李荣培8记三分空砍33分

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（山东省中医院供稿）

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夏季天气热，很多老人会出现吃得少，精神差，爱打盹，娱乐活动兴趣不高的情况，刚开始以为是中暑，其实如果验血就会发现，这些老年人是缺钾了。

我们应该饮食和运动相结合，如果嫌米饭的热量高，可以主食换成红薯、玉米等粗粮，既能有饱腹感，还不会变胖。